夢，對很多人來說，是一種十分奇妙的存在：
“為什麼我總是反復做著同一個夢？”
“在夢中，我飛了起來，飛到很高的高空裏，然後突然掉落，這是什麼征兆？”
“我夢見我被追殺，特別害怕，總是東躲西藏。”
“已經畢業好幾年了，最近一直夢見自己要去考試，結果要麼是遲到了，要麼是沒帶筆，急死我了。”
“我夢見我的牙齒被我咬合的力度崩成了碎片，太可怕了。”
我們一面想知道它是否在暗示著我們什麼，一面又覺得它可能只是胡思亂想而已。
而心理學大師弗洛伊德認為：
“夢是被壓抑的意識，通過偽裝的方式而呈現的內容。”
我們每個人的夢其實都與我們的潛意識息息相關。
因此，夢是了解更真實的自己的一種渠道。
01
20世紀初，他通過對夢進行大量的研究，提出了這2條假說：
夢屬於一種心理現象；
夢源自於做夢者內心深處的想法，而這一想法存在於其潛意識中，做夢者本人也未曾察覺。
為此，誕生了“釋夢”這一原理。
它是指人在回憶起夢中的內容後對其進行自由聯想。
然後讓夢境中所暗含的觀念進入意識之中。
最後進行推知，得出人們真正的潛意識。
很多人卻習慣在《周公解夢》中找“××的夢=××的預兆”。
例如，一個不喜歡吃包子的人夢到自己進了一家包子店鋪。
點了36個包子。
吃到35個包子的時候，就吃不下了。
可能夢醒後。
Ta做的第一件事就是去找“度娘”。
查《周公解夢》。
然後查到“夢到包子=有口角、衝突的征兆”。
這其實是錯誤的。
因為夢並不是這種預兆公式，這樣並不能給你什麼實質性意義。
弗洛伊德在“釋夢”中有這3個原則：
夢中出現的元素，並不是表面上的意思；
聯想的內容雖然會讓人感到差距很大，但也不要立馬否定聯想內容；
只要耐心聯想，聯想到的內容會在你的意識中出現，而這一步驟只能靠自己。
結合上面的夢境。
做夢者夢到的“包子”可能不是真正的包子，它代替了某件東西或者某件事情。
也許是做夢者自己覺得完全不可能的事物，例如包子可能指代Ta的工作。
但包子最終指代什麼，這個答案最終只能由做夢者本人給出。
02
2020年，Maggiolini等人通過1546名年齡介於8-70歲之間的實驗者，找出了最常見的夢主題。
研究表明，所有年齡組最常見的夢主題是以下7個：
被追逐
考試、學校、教師
反復做同一件事
墜落
受到身體傷害
春夢
殺人
這些夢主題之所以這麼常見，心理學家Nielsen認為反映了我們人類經驗中的某些一致性。
因此，我們選出5個常見夢主題給出一些意義說明，僅供大家參考：
1.被追逐
如果追逐你的是陌生人，那麼這可能是指你的童年經歷或者過去的一些創傷；
如果追逐你的是熟人，那麼可能反映了你與這個熟人的關系存在一些“被攻擊”的感覺；
如果追逐你的是動物，說明你正在逃避自己某些很激烈的情緒，像憤怒、恐懼。
2.考試、學校、老師
如果你已經畢業很多年，然後夢到你在學校考試，而你頻頻出錯，說明你有很大的焦慮，外界給你的壓力很大。
老師可能指代你的領導，學校可能指代公司，考試可能指代你的工作。
如果你是學生，那麼夢境中的這些就是真實世界所反饋給你的。
3.反復做同一件事
例如，爬樓梯。
樓梯似乎無窮無盡，你感覺自己爬不到盡頭，然後你會有焦躁、挫敗的感覺，認為自己“實現不了目標”。
其實這個就是指，在你現實生活中，你可能會覺得自己工作上的某個目標無法實現，感覺遙遙無期。
4.墜落
如果你夢見自己從高空墜落，心驚膽戰，那麼說明你正在不安和焦慮中。
可能在你現實生活中，你遇到了巨大的挫折或者經歷了失敗，這個夢在釋放你積攢的負面情緒。
如果你夢見自己墜落的時候，你內心是開心的，那麼說明你並不害怕改變，甚至會主動擁抱變化。
5.春夢
弗洛伊德認為，性是人類的原始本能。
而夢境是讓人被壓抑的願望得到滿足，人們的願望通常與性有關。
可在現實生活中，會有很多阻礙，無法得以實現。
雨傘、樹幹、有穿刺性的物體、匕首、軍刀、手槍、水龍頭、可以伸縮的臺燈等物品象征男性。
瓶瓶罐罐、箱子、櫥櫃、木材、出入的門框等物品象征女性。
興奮性的活動，如跳舞，騎馬，或爬山等象征著親密關系。
除此之外，如果你夢見自己正在和一個人發生關系，那麼可能代表你想和這個人建立精神上的連接。
又或者，你希望自己擁有對方身上的某些品質。
03
其實，當你越來越了解“釋夢”這一原理後。
你會真正意識到無論你是做什麼夢，其背後都與你的生活和潛意識有著巨大的聯系。
榮格曾說過一個案例：
一位女士夢見要跨過一條河。
但是一直找不到橋。
後來她發現有一片淺水灘能過去。
於是她打算邁過去。
誰知，剛邁進去的時候。
就被一只巨大的螃蟹鉗夾住了腳。
這個夢裏有很多元素。
於是榮格讓這位女士展開自由聯想。
女士覺得那只螃蟹想把她拖進水裏，她感到很害怕。
於是認為螃蟹和癌癥相關（她的朋友X女士死於癌癥）。
她接著說，X女士會死，是因為X女士在丈夫過世後，曾與一名畫家發生了一段露水情緣，上帝懲罰了X女士。
隨著更深入的了解。
榮格發現這位女士對X女士有同性戀的傾向。
最後他逐漸明白，這位女士無法跨過那條河，是因為螃蟹代表了X女士的苦難。
而這位女士對X女士的心思，讓她害怕得到上帝的懲罰。
你有什麼印象深刻的夢嗎？歡迎在評論區留言~
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