夢,對很多人來說,是一種十分奇妙的存在:
“為什麼我總是反復做著同一個夢?”
“在夢中,我飛了起來,飛到很高的高空裏,然後突然掉落,這是什麼征兆?”
“我夢見我被追殺,特別害怕,總是東躲西藏。”
“已經畢業好幾年了,最近一直夢見自己要去考試,結果要麼是遲到了,要麼是沒帶筆,急死我了。”
“我夢見我的牙齒被我咬合的力度崩成了碎片,太可怕了。”
我們一面想知道它是否在暗示著我們什麼,一面又覺得它可能只是胡思亂想而已。
而心理學大師弗洛伊德認為:
“夢是被壓抑的意識,通過偽裝的方式而呈現的內容。”
我們每個人的夢其實都與我們的潛意識息息相關。
因此,夢是了解更真實的自己的一種渠道。
01
20世紀初,他通過對夢進行大量的研究,提出了這2條假說:
夢屬於一種心理現象;
夢源自於做夢者內心深處的想法,而這一想法存在於其潛意識中,做夢者本人也未曾察覺。
為此,誕生了“釋夢”這一原理。
它是指人在回憶起夢中的內容後對其進行自由聯想。
然後讓夢境中所暗含的觀念進入意識之中。
最後進行推知,得出人們真正的潛意識。
很多人卻習慣在《周公解夢》中找“××的夢=××的預兆”。
例如,一個不喜歡吃包子的人夢到自己進了一家包子店鋪。
點了36個包子。
吃到35個包子的時候,就吃不下了。
可能夢醒後。
Ta做的第一件事就是去找“度娘”。
查《周公解夢》。
然後查到“夢到包子=有口角、衝突的征兆”。
這其實是錯誤的。
因為夢並不是這種預兆公式,這樣並不能給你什麼實質性意義。
弗洛伊德在“釋夢”中有這3個原則:
夢中出現的元素,並不是表面上的意思;
聯想的內容雖然會讓人感到差距很大,但也不要立馬否定聯想內容;
只要耐心聯想,聯想到的內容會在你的意識中出現,而這一步驟只能靠自己。
結合上面的夢境。
做夢者夢到的“包子”可能不是真正的包子,它代替了某件東西或者某件事情。
也許是做夢者自己覺得完全不可能的事物,例如包子可能指代Ta的工作。
但包子最終指代什麼,這個答案最終只能由做夢者本人給出。
02
2020年,Maggiolini等人通過1546名年齡介於8-70歲之間的實驗者,找出了最常見的夢主題。
研究表明,所有年齡組最常見的夢主題是以下7個:
被追逐
考試、學校、教師
反復做同一件事
墜落
受到身體傷害
春夢
殺人
這些夢主題之所以這麼常見,心理學家Nielsen認為反映了我們人類經驗中的某些一致性。
因此,我們選出5個常見夢主題給出一些意義說明,僅供大家參考:
1.被追逐
如果追逐你的是陌生人,那麼這可能是指你的童年經歷或者過去的一些創傷;
如果追逐你的是熟人,那麼可能反映了你與這個熟人的關系存在一些“被攻擊”的感覺;
如果追逐你的是動物,說明你正在逃避自己某些很激烈的情緒,像憤怒、恐懼。
2.考試、學校、老師
如果你已經畢業很多年,然後夢到你在學校考試,而你頻頻出錯,說明你有很大的焦慮,外界給你的壓力很大。
老師可能指代你的領導,學校可能指代公司,考試可能指代你的工作。
如果你是學生,那麼夢境中的這些就是真實世界所反饋給你的。
3.反復做同一件事
例如,爬樓梯。
樓梯似乎無窮無盡,你感覺自己爬不到盡頭,然後你會有焦躁、挫敗的感覺,認為自己“實現不了目標”。
其實這個就是指,在你現實生活中,你可能會覺得自己工作上的某個目標無法實現,感覺遙遙無期。
4.墜落
如果你夢見自己從高空墜落,心驚膽戰,那麼說明你正在不安和焦慮中。
可能在你現實生活中,你遇到了巨大的挫折或者經歷了失敗,這個夢在釋放你積攢的負面情緒。
如果你夢見自己墜落的時候,你內心是開心的,那麼說明你並不害怕改變,甚至會主動擁抱變化。
5.春夢
弗洛伊德認為,性是人類的原始本能。
而夢境是讓人被壓抑的願望得到滿足,人們的願望通常與性有關。
可在現實生活中,會有很多阻礙,無法得以實現。
雨傘、樹幹、有穿刺性的物體、匕首、軍刀、手槍、水龍頭、可以伸縮的臺燈等物品象征男性。
瓶瓶罐罐、箱子、櫥櫃、木材、出入的門框等物品象征女性。
興奮性的活動,如跳舞,騎馬,或爬山等象征著親密關系。
除此之外,如果你夢見自己正在和一個人發生關系,那麼可能代表你想和這個人建立精神上的連接。
又或者,你希望自己擁有對方身上的某些品質。
03
其實,當你越來越了解“釋夢”這一原理後。
你會真正意識到無論你是做什麼夢,其背後都與你的生活和潛意識有著巨大的聯系。
榮格曾說過一個案例:
一位女士夢見要跨過一條河。
但是一直找不到橋。
後來她發現有一片淺水灘能過去。
於是她打算邁過去。
誰知,剛邁進去的時候。
就被一只巨大的螃蟹鉗夾住了腳。
這個夢裏有很多元素。
於是榮格讓這位女士展開自由聯想。
女士覺得那只螃蟹想把她拖進水裏,她感到很害怕。
於是認為螃蟹和癌癥相關(她的朋友X女士死於癌癥)。
她接著說,X女士會死,是因為X女士在丈夫過世後,曾與一名畫家發生了一段露水情緣,上帝懲罰了X女士。
隨著更深入的了解。
榮格發現這位女士對X女士有同性戀的傾向。
最後他逐漸明白,這位女士無法跨過那條河,是因為螃蟹代表了X女士的苦難。
而這位女士對X女士的心思,讓她害怕得到上帝的懲罰。
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