關於夢的解析有很多說法，有人說夢裏面是在預示未來，有人說夢和現實是相反的，也有很多古老的解夢方法，但是著名的奧地利心理學家在他的巔峰心理學著作《自卑與超越》裏說，這些都是沒有什麼科學依據的，然並卵，夢和生活確實是有緊密聯系的，他老人家開創心理學派系叫做個體心理學（在心理學界占有重要地位），在個體心理學中對夢的科學大概解釋是這樣的：你在現實生活中遇到的問題，如果沒有使用常識和科學方法去解決掉，它們就會在夢裏面出現。每一個夢的背後都是你現實生活中的一個薄弱點
比如你希望自己能一夜暴富，年底之前實現”一個億“的小目標，然而現實總是讓人清醒的，你顯然無法用科學且有效的方法一年之內就實現這個小目標，所以你夢裏面可能就會夢到很多錢，我承認我就做過這樣的夢啊，一直在撿錢，撿了整整一夜啊，雖然都是一元一元的，但還是很過癮。。。
還比如你白天在談一筆大生意，特別想簽這個合同，但是種種原因你還沒有做到，你晚上就可能會夢到你談成了，特別興奮，你有過不？
還有一些夢你可能覺得和現實世界沒什麼關系，就是一些特別離奇的夢，比如“飛”的夢，很多人都做過吧？這類夢其實是一種隱喻。
比如“飛“的夢，往往是現實生活中那段時間你野心勃勃，有雄心壯誌，很有勇氣，夢裏面就會飛起來，飛的很高~但是還有一類關於”飛“的夢是你總想飛，但是飛不高。我有段時間就頻繁做這樣的夢，一晚上都在掙紮著飛，但是飛不高，醒來之後特別累。現在回想那段時間，我在生活和工作中都遇到了困境，很想掙紮著擺脫出來，但是又走不出來。所以這樣的夢是對生活的一種隱喻。
阿德勒在這本書裏面講到了一個32歲未婚女人的夢，她和一位年長的男人長期保持著情人關系，這個男人有家庭，一直不願意離婚。最近這個男人生意遭遇失敗，經濟陷入困境，甚至他們一起吃飯時這個男人都無力支付賬單，這個女人為此感到很煩惱。然後這個女人就做了一個夢：夢裏面她在一個小鎮子上有一個公寓，後來住進來一個租客，他進來之後還和別人結婚了，但是他一直好吃懶做、不務正業，所以很快就交不上房租了，夢裏她就想把這個男人攆出去。我們很明顯就能看出來這個女人現實和夢裏的聯系是吧，她現實中在糾結要不要和這個男人切斷聯系，但是她可能不夠理智，仍然被一些情感糾纏著，所以她沒有正確地解決這個問題，然後這個問題就通過這樣隱喻的方式在夢裏面出現了：一個人男人付不起房租，就要讓他馬上離開。
還比如一些人在大考之前會做夢，如果是夢到了萬丈深淵，那很可能是害怕這個考試，有逃避的心理。如果是夢到自己在高山之巔，那往往是很自信的感覺。但是阿德勒強調，無論是什麼樣的夢，某種程度上都是一種假象和謊言。即使你夢到自己在高山之巔，很自信，也並不代表你現實中真正做好了考試前的充分準備，這可能只是一種虛幻的感覺。
如果一個人經常無法用正確的常識去解決問題，喜歡各種虛幻的感覺，就很容易做夢。而一個能夠用理智的方法去面對和處理生活中各種問題的人，不喜歡被感覺所迷惑的人，往往是很少或者不會做夢的。
無論是什麼樣的夢，某種程度上都是一種假象和謊言。如果能讀懂自己的夢，那它們就不再具有喚起感覺和情緒的力量了，自然也就不能再欺騙我們自己了。