每個人都會在睡覺的時候做夢。健康的人每天睡眠都要做4-5個夢，夢的數量是不固定的。而大多數的夢在醒來時自己已經不記得了。如果你還記得，那是你的身體給你的提醒，你可要當心了。
《黃帝內經》作為中醫學的經典之作，對於發夢的病因、機制及夢的本質有其獨特見解，從醫學視角看，它將夢納入了人的生理、病理變化之中，豐富了中國古代夢學理論，而且具有很高的學術價值。
其書中所講主要是做夢和陰陽二氣的盛衰有關，反映在夢境上就非常有得說了。總結起來呢，有這麼8種情況：
1）陰氣盛，就會夢見跋涉大川，或者夢中有恐懼感。
2）陽氣盛就會夢見大火燒房子、燒屋等事件。
3）陰陽都很旺盛，就會夢見相互廝殺或爭鬥事件。
4）肝氣太盛就容易夢見自己著急發怒。
5）肺氣太盛就容易夢到恐懼、哭泣和飛揚、奔跑。
6）心氣過盛就會多夢，而且夢裏多嬉笑和害怕。
7）脾臟的氣過盛就會夢見唱歌、跳舞或運動，但是感覺身重動不得。
8）腎氣過盛則容易夢見腰和脊梁不適。
因為萬物皆由道生，所以我與萬物的生成本是同一個道理，是與非的起源也本是同一個道理。只是因為人們各自具有偏愛之心，所以才會丟掉了大道的根本。當用自然之道來調和一切矛盾的時候，就會發現是與非都會失去意義。我們的身體就像一個精密的儀器，每一個部分都要保護好。就算有一個零件出現了問題，他也會給你提醒。