養生之道網導讀：孕婦做胎夢準嗎？很多懷孕的孕媽都有做過胎夢的經歷。胎夢一般是懷孕初期，中期或末期做。那麼，孕婦做胎夢準嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。
胎夢是什麼
胎夢是指一個嬰兒誕生，是與懷孕有關的夢。從古代開始不管東方國家或西方國家都重視胎夢。胎夢對盼望、期待孩子降臨的父母來說是有巨大的意義。
胎夢一般是懷孕初期，中期或末期做。但是有的時候偶爾懷孕之前也有做的時候。可是出產後幾乎不會做這種夢。
孕婦做胎夢準嗎？
孕婦胎夢準不準？關於這個問題，恐怕不同的人有不同的回答。有一些媽媽們經歷過胎夢而且得到了事實的驗證，因此對胎夢的準確性深信不疑。而有一些媽媽的胎夢確實完全相反的，還有一些人則認為胎夢根本就是迷信，對於這些人來說胎夢是不準的。那麼孕婦胎夢準不準？
其實孕婦胎夢到底準不準，至今都沒有確切的答案。孕婦胎夢準嗎?夢本身是一種復雜的心理活動，科學界對於夢的探索到目前為止也未揭開全部的謎團，而且胎夢不同於一般的夢，更具有不可理解性，因此到目前為止都沒有系統性地科學理論來論證胎夢的準確性。另外，孕婦的胎夢被事實所驗證，絕不僅僅是巧合而已，因為胎夢自古就有而且被不少人所證實。正如中醫一樣的道理，無法用科學解釋，但是確實是存在的。
夢既是一種生理現象，也是一種心理現象，做什麼樣的夢，與做夢者的欲望、情緒狀態以及近期所發生的刺激性事件有關。而胎兒的性別並不是由父母的欲望所決定的，更多時候胎夢是準媽媽或家人在睡眠狀態下某種心理活動的延續，或表示想達到的某種願望。
孕婦為什麼會做胎夢
專家說，日有所思，夜有所夢，懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。但是，有的孕婦常常因做夢過多影響了睡眠，白天精神不佳，有時還做些驚恐、嚇人的噩夢，則對自己和胎兒都不利。
孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負擔是正常的。諸如：懷的是男孩還是女孩?也有的孕婦顧慮胎兒是否健康，會不會有發育異常或畸形，特別是有的孕婦在懷孕過程中，因得過感冒等疾病或服用過藥物以後，更是疑慮藥物對胎兒有影響，因此總會夢到胎兒不健康。
也有的孕婦，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。準媽媽孕期營養基本原則各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦百思不得其解，造成了失眠、多夢甚至做噩夢。
專家強調，孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，有助於孕婦緩解精神壓力，增強孕婦神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕婦產後患抑郁癥的幾率。因此，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要註意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增加過多，也會增加孕期疾病的發生。
如果孕婦出現夢多、做噩夢，白天精神不佳，並且因為夢境而產生心理負擔，就對孕婦本人和胎兒產生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放松身心，正確對待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負擔，不必把胎夢看得那麼神秘，有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生咨詢或治療，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期。
剛懷孕會做胎夢嗎？
胎夢一般是懷孕初期，中期或末期做。但是有的時候偶爾懷孕之前也有做的時候。可是出產後幾乎不會做這種夢。
常說，日有所思，夜有所夢。孕媽在孕期對未來的寶寶心懷美好的憧憬是很正常的，胎夢也可以說是孕媽對潛意識的一種反應。孕媽做到與胎兒有關的夢，可以看作是睡眠狀態下某種心理活動的延伸，表示她想達成的某種願望。譬如說是，孕媽想要男孩或是女孩，或是希望寶寶健康等等。
但孕媽不要過於依賴或者迷信胎夢喔。這很容易讓胎夢的內容給孕媽帶來心理負擔，造成出現夢多，做噩夢，白天精神不佳等負面影響，而且對胎寶寶的發育也有消極影響。還有，如果胎夢對孕媽早成了長期的焦慮，寶寶長大會普播情商較低、容易暴躁、孤僻等。
通過上面的介紹，相信大家都知道孕婦做胎夢準不準了。但是經常做夢是不利於胎兒的發育的，所以媽媽們一定要註意睡眠的質量。
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