還有很大的一種因素可能是一個人習慣是有關的，如果一個人他睡覺之前有比較劇烈的運動，或者是長期都處在一個睡眠不規律的狀況之下的話，那麼睡眠就很有可能質量不高因此也就在睡覺的時候經常會做夢做夢的話很容易導致。
而做夢是因為人的各種因數如緊張抑郁害怕孤獨等所到至的靈魂亢奮而不能安靜，在這種情況下身體若是放松休息靈魂就回感應或者看到一些東西俗稱靈魂出竅其實是靈魂在靈結感應到或看到的事實在某種媒介下也可以。
1每天做夢很正常人的睡眠分為嗜睡期coma和快速眼動期REM快速眼動期就是人做夢的時期通常來說，人只有在REM期醒來才會把夢記得很清楚很多人以為自己晚上沒做夢，其實不然，若按一天8小時睡眠算，大概有。
做夢是人體一種正常的必不可少的生理和心理現象人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷。
經常做夢可能與以下幾種原因有關一心理問題對於心理有問題的人群，如抑郁癥躁郁癥焦慮癥等易在睡覺時做夢二精神壓力大精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉變為夢境，從而影響睡眠三血糖過低當血糖過低時。
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客。