如魚類三文魚沙丁魚和青魚，豆類豆制品，硬殼類食物含脂質豐富，如核桃花生，杏仁，南瓜子，葵花子，另外，蔬菜海鮮等食物也有助於孩子大腦的發育，全麥制品和糙米，大蒜，雞蛋，水果菠蘿檸檬香蕉肥肉適量而食不宜藥物。
俗話說，“靠山吃山，靠水吃水”，靠海生活的挪威人十分愛吃沙丁魚，但是沙丁魚生性懶惰，不愛運動，在被漁民打撈出水以後，往往還沒抵達港口就缺氧而死這讓很多漁民感到頭疼，畢竟死魚與活魚的價格差的不是一點半點啊。
夢見沙丁魚是什麼寓意1 夢見吃沙丁魚，預示讓人煩惱的事情將毫無征兆地落到你的頭上對於年輕女子，如果夢見把沙丁魚放在桌子上，預示有個她厭惡的人在關註她，讓她感到很煩惱夢見沙丁魚在清澈的水域中遊動，預示在你享受。
沙丁魚富有驚人的營養價值 一罐沙丁魚猶如一個營養豐富的發電站，富含磷脂 即OMEGA3脂肪酸蛋白質和鈣鹹水魚類具有保護心血管健康的特殊成分磷脂 即OMEGA3脂肪酸根據美國心血管協會的網站內容顯示，這種特殊脂肪酸可以。