可吃的燕窩是由另一種燕子築成，它們屬於雨燕科，稱為“金絲燕”swiftlet，具體是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質如羽毛所築成的巢穴，而非雀形目燕科鳥類如家燕所築巢其中以；燕窩能使孩子將來出生只有更大好處孩子體質好，皮膚白嫩，而且孕婦那個身體也好。
懷孕吃燕窩對胎兒有什麼好處？1增強孕婦的抗病能力2輔助胎兒發育DHA及燕窩酸燕窩酸被稱為神經氨酸，是燕窩的主要生物活性成分，也是提供嬰兒發育所必需的成分之一DHA就是所謂的金腦，它對嬰兒的大腦發育和視網膜的形成有；一等白燕條 白燕盞采摘或運輸中壓碎形成的較大條塊二等白燕條 白燕盞采摘或運輸中壓碎形成的較小條塊三角白燕 金絲燕將巢築在墻角形成的三角形的白色燕盞白燕角 金絲燕築巢時在墻壁的根基粘合部分，口感香濃白。
其中以金絲燕唾液的蛋白質純度和營養價值為最高產自中國南部沿海一帶越南泰國馬來西亞印尼及菲律賓等地燕窩按築巢的地方而分為“屋燕”及“洞燕”兩種“屋燕”的巢一般築在人工特意精心搭建的燕屋上，目的就；金絲燕一般把窩建在臨水的懸崖峭壁上，極個別的還能在廢棄的煙囪裏築巢。
一般鄉下所見到的燕子為家燕，並不是金絲燕，因此其築巢是含泥士築成的燕窩是金絲燕為了繁育下一代建築而成，每個窩只會住一次，待幼燕學會飛行後，便棄巢而去金絲燕從築巢下蛋孵化到幼鳥離巢，需要長達約115天孕育。
懷孕夢見燕子在家裏建巢
空巢期約30天後，就會再進行第二次的築巢，金絲燕每次的築巢都會築新的巢，若前次築的巢尚在，金絲燕會在原有的窩上面再築一次巢，並不會因前次築的巢還在而不再築新巢，所以采收燕窩並不會造成金絲燕無家可歸。
5白腹金絲燕金絲燕一般以苔蘚或植物纖維築巢它們可以分泌很多有粘性的唾液，用來把巢材粘在洞壁或墻壁上通常金絲燕會選擇一個山洞作為家，一些適應現代生活的金絲燕也會選擇諸如地下車庫和其他半封閉建築的天花板下築巢。
第二，補腦變聰明 金絲燕燕窩內含有豐富的氨基酸，如果小孩兒吃金絲燕燕窩的話，可以起到補充大腦能量和營養，使得大腦變聰明的功效第三，補胎安胎的作用 孕婦經常吃金絲燕燕窩，可以起到安胎補胎的作用，對孕婦和寶寶的身體。
夢中出現金絲雀，預示你的歡樂將到，不要為眼前的煩惱郁郁寡歡夢見金絲雀歡快地飛動或優美地歌唱，表明你心中快樂，生活幸福，無憂無慮心理學解夢 夢境解說夢裏的鳥象征著幻想思想和主意，這些內容必須在無拘無束的。
孕晚期夢見燕子在家築巢
1、7孕婦在妊娠期間產前產後進食，則有安胎補胎之效8燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌胃癌肝癌直腸癌等有抑止和抗衡作用9凡經電療化療而引起的後遺癥，如咽幹咽痛腫脹。
2、第三種說法 燕窩中有一種名為“血燕”的，很多人誤以為因燕子築巢缺乏唾液連血亦吐了出來築巢，故成為血燕雲雲其實血燕是一種名為“棕尾金絲燕”所築成，其他種類的金絲燕所築的巢，亦有可能因食物或外界環境影響而導致。
3、燕窩是一種叫“金絲燕”的雀鳥，利用苔鮮海藻和柔軟植物織維混合他們的羽毛和唾液膠結而成的燕窩，作為藏身之所人們把這種燕窩取下來，經過提煉選揀就成為名貴的燕窩“金絲燕”每年結巢三次，第一次結之巢厚而潔白。
4、嘴裏能分泌出一種富有粘性的唾液，把築巢的材料如藻類苔蘚水草等粘結在一起褐腰金絲燕灰腰金絲燕爪哇金絲燕和方尾金絲燕用以造巢的唾液一經風吹就凝固起來，形成半透明的膠質物，即名貴的滋補食品燕窩燕窩分。
5、血燕”巢4另一種名為“白燕”，多產於印尼，還有一種叫“毛燕”的多產於文萊及波羅洲此種毛燕身較薄，色較暗，多羽毛和雜質，主要由一種名為“灰腰金絲燕”所築巢而成，其他含雜質和羽毛太多的統稱為毛燕。