也可以適當應用藥物等綜合治療，使睡眠達到正常的自然睡眠，少做夢，不做噩夢，才能達到真正的改善睡眠的效果，改善自己做噩夢後哭醒的情況做夢哭醒常見的原因有以下幾種情況1正常的夢境，屬於生理現象，偶爾一次做夢哭醒。
夢見夢中哭醒感覺很真實，容易單獨行動的一天今天要做的事情，很希望自己獨自去完成或者因為它和你私隱有關，或者你根本就不希望別人看到你會失敗提醒一下，如果事情與信仰旅行有關，你失敗的機率會增加懷孕的人。
出行的人夢見悲傷的事情哭醒，建議遇雨水延後再出發本命年的人夢見悲傷的事情哭醒，意味著外表修飾多加註意，下半年順利如意戀愛中的人夢見悲傷的事情哭醒，說明老夫少妻，年紀相差大，成婚較難做生意的人夢見悲傷。
然而醒來後對夢中的事會感到很遺憾很痛苦2夢到，你不想提及的事情或者是傷心事我就經常，在心裏不好受的時候，會夢見我心愛的人，因為已經失去但是，還深愛著 所以就哭了。
也有可能是感動的哭醒總而言之，夢中哭泣與自己大腦深處的情感有關在晚上睡覺的時候，經常會作夢，作夢是由於大白天想的事兒，夜裏又會出現，在大腦皮質中有記憶力點，假如晚上做噩夢，會使睡眠愈來愈不太好，乃至有時。