早生貴子姻緣。
懷孕的人夢見松子仁，生女，初孕三個月內小心出行的人夢見金鐘仁，建議遇風雨則延後出行出行的人夢見麥口麥，建議延期兩個月再出外為佳出行的人夢見麥仁牛肉粥，順利如願，一帆風順上學的人夢見吃麥仁，意味著實。
3潤腸通便 松子仁中含有大量的天然油脂，它能潤滑腸道而且能滋陰益氣，緩解體虛，平時人們多吃松子仁能縮短排便時間，預防緩解便秘，而那些體虛腸燥的#39人在出現便秘後多吃松子仁，還能讓癥狀很快減輕松子仁還能滋養性的。
5松子仁中脂肪油含量非常之高約74%，有很好的潤腸通便作用，而且不傷正氣，對小兒津虧便秘老人體虛便秘有不錯的食療效果6松子具有滋陰潤燥扶正補虛的功效，非常適合年老體弱體虛便秘咳嗽等人士食用。
2保護心血管 平時人們多吃松子仁，能吸收大量不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，亞麻酸的含量比較高，他們能凈化血液，可加快血液中脂肪酸分解和代謝，能降低血液粘稠度促進血液循環，對人類經常出現了高血壓，高血脂以及動脈粥狀。
年老體虛大便幹結者宜吃松子同樣適合久咳無痰慢性的支氣管炎患者，心腦血管疾病者亦然但是咳嗽痰多腹瀉精滑便溏者不宜食用松子，因為松子仁油脂含量豐富，所以膽功能有嚴重不足的最好別吃總的來說，最適合。
3松子仁中維生素E高達30%，有很好的軟化血管延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，當然了，多吃一些松子仁還能夠幫助我們女性朋友們起到非常不錯的潤膚美容的作用哦4松子仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷。
1禁忌人群 對於有腎虧遺精濕痰這樣的患者是不宜多吃松子仁的脾虛腹瀉以及多痰患者最好不要食用松仁2不宜多食 由於松子仁油性較大，且屬於高熱量食品每100克的松子仁可以在體內轉換出近700千卡的熱量，所以。
營養吃法 老年大便幹結皮膚枯燥滿身皺紋，都是氣血衰弱之故可以常食松子仁，每日約百粒，能通順腸部，營養肌膚，增加全身熱力嗜毒患者，往往便秘，可吃松子仁作為潤腸消閑食品患發熱病大便幹結者，可連吃松子。
松子的營養價值1松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病2松子中所含大量礦物質如鈣鐵磷鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大。
有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用6滋陰潤肺 它對老年慢性支氣管炎支氣管哮喘便秘風濕性關節炎神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療。
松子的營養價值很高，它含有蛋白質脂肪碳水化合物以及磷鐵和不飽和脂肪酸等營養物質，松子中的脂肪成分主要為亞油酸，亞麻油酸等不飽和脂肪酸，軟化血管和防止動脈粥樣硬化的作用，因此老年人如果常吃松子，可以有效的防止。
通過閱讀本文，可以了解松子仁對身體 健康 的好處松子可以作為 健康 飲食的一部分，為身體提供關鍵的營養但是盡管營養豐富，但是松子也不能多吃一定要適量食用，如果吃太多，也可能對身體造成傷害。
1益智健腦 松子中含有豐富的磷錳等微量元素，這些微量元素對於抗疲勞以及大腦神經都有補益的作用經常需用腦的上班族和學生黨可以多吃松子另外老年人預防老年癡呆也可以吃松子2護眼功效 松子仁中所含β胡蘿蔔素。
松子可以做雞油炒松仁和蘇遊鳳髓湯1雞油炒松仁 松仁300克，雞油甜醬豆粉各適量鍋置旺火上，倒入雞油，待油燒沸加入仁，快速翻炒，將熟時加入甜醬豆粉少許，炒勻後起鍋，待涼即可2蘇遊鳳髓湯 松子仁100克。