您好，要想自己把自己捂死，最簡單的方法就是淹沒自己您可以在一個深水湖裏淹沒自己，或者在一個深池裏淹沒自己另外，您還可以把自己關在一個封閉的空間裏，把空氣抽幹，讓自己窒息而死您也可以把自己關在一個沒有。
捂死smothering是指口鼻被手或柔軟物體捂壓，空氣被阻斷導致的窒息死，又稱悶死常見的柔軟物體有乳房紗布毛巾枕頭濕布濕紙爛泥團面團等。
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