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4、一馬達功率 馬達作為跑步機最核心部件之一，想必大家不會感到陌生，因為馬達可以說就是跑步機的“心臟”，由此可看出馬達的好壞也同時決定著跑步機的好壞一般來說，馬達馬力越高，則說明跑步機穩定性能也就越高，與之；e正確選擇運動時間，不要在清晨或深夜跑步機避免影響鄰居的正常作息f正確選擇運動鞋選擇軟底的跑步鞋g 把坡度適當擡高23%讓跑板離開地面進一步阻隔噪音h定期檢查保養跑步機各連接件，緊固並塗抹潤滑油；家用跑步機的價格參差不齊，低價位的20003000元，高價位的也有上萬，具體選擇哪個價位的還要看個人需求，但是現在一般3000元左右的跑步機基本都能滿足一般家庭的使用一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果。