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科學家對夢與睡眠的關系進行了仔細研究，發現夢主要發生於快速眼動睡眠期什麼是快速眼動睡眠呢這是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特點是快速的眼球水平運動呼吸與心跳速度加快以及暫時性的肢體麻痹假如一個人被。