5秋葵切好後，往一個方向擺6大蒜去皮，洗凈，搗碎，切碎7找一個碗，把剁碎的蒜粉放入碗中，加入適量的醬油少許白糖適量的醋香油，拌勻後均勻地澆在放在盆中的秋葵上涼拌秋葵做好了下一道菜秋葵炒；秋葵的家常做法如下主要材料秋葵蒜末生抽蠔油料酒油白糖主要工具碗刀盤漏勺勺子鍋1將秋葵洗凈2水開後，加鹽油少許下秋葵焯水兩分鐘，用漏勺撈出透涼，然後去頭尾3將焯水的；秋葵葉提取物可消除氧自由基，減少腎小管間質疾病，降低蛋白尿，提高腎功能抗癌 秋葵多糖的主要成分是葡糖醛酸，大鼠檸檬糖，半乳糖，阿拉伯糖，甘露糖，葡萄糖等，它推測了人腫瘤細胞對人腫瘤細胞的生長抑制可以通過它；下一道菜秋葵炒香腸第二種做法秋葵炒香腸 1準備材料秋葵，香腸，植物油，大蒜，生抽，鹽，白糖，雞精2秋葵洗凈後用刀橫斜著切成斜片，香腸也是橫斜著切斜片3大蒜去皮洗凈後切成片4炒菜找一口；1秋葵炒蛋將秋葵沸水焯水，盛出後切秋葵備用，碗裏打入雞蛋，打散後加入料酒，鹽，攪拌均勻鍋裏倒油，加入蛋液，大火快速翻炒，盛出備用，鍋裏再次倒油，秋葵下鍋，加鹽，雞蛋攪拌均勻即可2蒜蓉秋葵秋葵洗幹凈；秋葵最適合的器皿 建議大家用鋁不銹鋼搪瓷器皿裝秋葵以免秋葵變質秋葵忌用銅鐵器皿烹飪，否則容易造成秋葵快速變色雖然對身體無害，但是其味道和營養素會大大下降，降低其好處切秋葵的方法 建議大家斜切秋葵；1將秋葵沸水焯水，盛出後切秋葵備用，碗裏打入雞蛋，打散後加入料酒，鹽，攪拌均勻鍋裏倒油，加入蛋液，大火快速翻炒，盛出備用，鍋裏再次倒油，秋葵下鍋，加鹽，雞蛋攪拌均勻即可2水開下秋葵焯12分鐘馬上撈。
鮮香菇 125克 胡蘿蔔 60克 鹽 適量 香菇秋葵的做法 根據人數準備好適量的蔬菜 秋葵焯水，之後撈起備用註意不要切秋葵蒂，避免粘液流失切好備用 胡蘿蔔焯水備用 1湯匙油翻炒秋葵香菇 加入胡蘿蔔和適量的鹽；4秋葵切段炒的時候，會有粘液，有些人為了菜肴的美觀，會事先把粘液洗去再炒，其實絕對不推薦這樣做 秋葵的粘液正是它的營養精華所在，所以，不要怕粘，粘的才是營養的 5秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可，生一點比炒軟了。
1五花肉洗凈如果冷水加適量黃酒煮，用鹽洗凈秋葵2鍋中燒開水，放入秋葵和紅椒煮，取出放涼後切片秋葵可以橫著切，也可以斜著切，紅辣椒可以切成小塊3五花肉只要是熟的，不要燉，放涼了切成薄片，越薄越好4；1秋葵牛肉卷 1材料秋葵牛肉醬汁 2做法取秋葵灑上少許鹽後，搓揉去除細毛備用，放入冰水中降溫，將秋葵放入水中灼34分鐘將秋葵的頭去掉備用，將秋葵放在牛肉片的末端，將牛肉從末端卷到頭以做成牛肉。
以上就是幾種美味的秋葵菜譜，大家可以根據自己的口味進行調整秋葵是一種非常營養的蔬菜，多吃秋葵有助於保持身體健康3熱鍋加油，將腌制好的秋葵放入鍋中煸炒至變色秋葵是一種營養豐富口感清香的蔬菜，被譽為“；1秋葵用水衝洗幹凈2切去蒂3剖開，或是切段4雞蛋打散，加入少量水5澱粉面粉＝12的比例，加入蛋液中6充分攪拌均勻7秋葵放進蛋糊中8秋葵與面糊充分拌勻9鍋燒熱，加入適量花生油；秋葵植物一般指咖啡黃葵，咖啡黃葵性喜溫暖，原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區中國湖南湖北廣東等省栽培面積也極廣素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值咖啡黃葵耐旱耐濕，但不耐澇發芽。
秋葵的做法如下用料黃秋葵300克蒜瓣4個幹辣椒2個蠔油15勺生抽05勺香醋1勺砂糖05勺食鹽少許食用油適量1準備食材2黃秋葵洗凈，切掉根部備用3蒜瓣切末，幹辣椒剪段備用4取一碗；做生意的人夢見黃秋葵葉，代表進退兩難，等待明春再重新開始懷孕的人夢見蜀桑，預示生女，忌動土動胎氣而流產夢見蜀桑，這兩天有點不切實際的盲目樂觀，不過仍然是對未來充滿正面影響的一天本命年的人夢見黃蜀葵葉。
1秋葵切片，放入碗中，加入雞蛋液鹽清水，再放進鍋中，蒸15分鐘，出鍋撒上蔥花和芝麻油即可2秋葵切片，放入鍋中，加入油香腸雞蛋鹽堂季節少許生抽，翻炒5分鐘即可3秋葵洗凈，放入鍋中焯水。